Online 7-daagse Minitraining: 'Adem jezelf (stress)vrij'

De oorzaak van stress en angst is bij iedereen verschillend. Er is echter wel 1 gemeenschappelijke noemer: de emotionele uitdagingen die aan de basis liggen van angst, stress, burn-out, depressie en paniekaanvallen zijn te wijten aan het feit dat we al van zeer jonge leeftijd werden geleerd onze emoties te onderdrukken, te verdoven of ons ervan af te leiden. Het liet ons leeg achter met een hoop onverwerkte en niet uitgedrukte emoties ter hoogte van onze borst.

Dagelijks 10 minuten ademwerk brengt je niet alleen kalmte en rust, maar geeft je ook inzichten en begrip voor wat jaren onderdrukt werd. Met deze nieuwe kennis voel je je lichter en veerkrachtiger om nieuwe betekenisvolle beslissingen te nemen. In slechts enkele dagen voel je verandering binnen in je waardoor je in staat bent preventief te werken aan stress en angst.

Online 7-daagse Minitraining: 'Adem jeze...

Gwen (48 jaar)

Lieve Sarah, wijze madam. Ik wist niet wat ik moest verwachten van de ademwerk-cursus. Eerlijk: ik was wat sceptisch. Na afloop voelde ik dat er iets gebeurd was, een soort van verandering binnenin. En nu 2 dagen later voel ik me zoveel lichter. Het voelt goed. Ik wil je erg bedanken voor de mooie inzichten: ik wist niet dat ik nog zoveel kon bijleren. Merci, Gwen

Els (34 jaar)

In woelige waters zittende, tekende ik in op jouw cursus. En wat doet me dat goed. Ik ben direct begonnen: één woord: ZALIG! Ik kijk uit naar je volgende mail. Heel erg bedankt, Sarah!

Ann (50 jaar)

Je videolessen zijn super! Ik voel elke keer iets: ik kan het moeilijk verwoorden, ik doe een poging: vrede vinden in mezelf, me minder zorgen maken. Bewustworden van mijn energie, en wie ik ben. Zalig, Sarah! Bedankt!

Margot (45 jaar)

Ik heb vroeger veel ademwerk gedaan maar ben plots door een zware behandeling voor borstkanker moeten stoppen omdat ik zo ziek was maar wat ben ik blij dat ik jullie site leerde kennen 😁 het is echt thuiskomen voor mij. Dank u wel.