Yin yoga workshop: De kracht van vernieuwing op 6/4/2025

Yin yoga heeft impact op verschillende vlakken:
- je zal je fysiek meer ruimte voelen, bepaalde spanningen zullen verminderen of verdwenen zijn
- mentaal en emotioneel zal je je heel ontspannen voelen,
- de drukte in je hoofd verdwijnt, daardoor merk je de signalen van je lichaam op
- je zenuwstelsel en ademhaling komen tot rust,
- je hartslag vertraagt, je komt in een staat van diepe rust.

Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is voor jou als je:
- voelt dat je vastzit in oude patronen en klaar bent voor verandering,
- spanning ervaart in je lichaam, zoals in de heupen, onderrug of schouders,
- op zoek bent naar meer rust, balans en energie.
- een zachte en effectieve manier wil ontdekken om los te laten en te vernieuwen.
Ervaring met yoga is niet nodig. De workshop is toegankelijk voor beginners en voor gevorderden die hun practice willen verdiepen.

Het gevoel primeert boven het resultaat. De sterkte van yin yoga is tijd, niet de inspanning.

Lieve Annoek, van harte gemeend dank je voor je deugddoende yin yogadag. Je bent echt heel goed. Ik ben fan en volg je. Nog een fijne avond en doe zo voort. Liefs, Tina

Tina De Visscher - 50j.

Annoek ademt yoga...!!! Ze geeft zeer gestructureerde uitleg omtrent correct ademhalen en de yogahoudingen aannemen en tegelijkertijd brengt ze een rust over en kan éénieder volgens z'n eigen lichamelijke mogelijkheden werken en ontspannen. Compleet herboren voel ik me steeds nadien! Echt wat ik zoek in een yogales! Namaste!

Petra Fieremans - 37j.